Skip to content
ClipNews

ClipNews

Закарпатські новини з відеокліпами

Primary Menu
  • ГОЛОВНА
  • ПОЛІТИКА
  • БІЗНЕС
  • СУСПІЛЬСТВО
  • КУЛЬТУРА
  • КРИМІНАЛ
  • СПОРТ
  • НАДЗВИЧАЙНЕ
  • ВІДЕО
Дивитися відео
  • archive

Які напої найкраще вживати влітку?

Із настанням літа всі ми починаємо більше вживати рідини: під час вживання їжі та різних напоїв. Адже в спекотну пору року збільшується потовиділення, а з ним — втрата солей і мікроелементів. Тому перше правило літнього питва — поповнювати втрачене.
clipnews 2010-07-06

Найкраще втамовує спрагу прохолодна або гаряча вода, яка сприяє секреції слини і швидше всмоктується, ніж холодна або тепла. Проте теплий чай — ідеальний напій для літа, який найкраще втамовує спрагу, посилюючи слиновиділення. Він поступово всмоктується стінками шлунка, насичуючи організм рідиною.

Влітку корисним є зелений чай. У спекотні дні прозорий чистий настій зеленого листя дає відчуття свіжості та прохолоди, а завдяки терпкому ефекту й високому вмісту амінокислот зелений чай допомагає легше переносити спеку. Можна додати в чай лимон або імбир, листочки м’яти, малини або смородини.

Ще один хороший літній напій — це квас. Його пити корисно та потрібно, стверджують медики, особливо влітку, адже він швидко втамовує спрагу, позитивно впливає на травлення, серцево-судинну систему, обмін речовин в організмі, підвищує тонус організму і містить безліч мікроелементів та вітамінів.

На приготування охолоджених молочних та кисломолочних коктейлів із ягодами витрачається кілька секунд, це ідеальні і питво, й десерт. Крім того, вони поповнюють втрати кальцію, що особливо є актуальним для жінок.

Фруктові й овочеві фреші — незамінні «хіти» літнього сезону. Від однієї склянки напою ви отримаєте вітамінний заряд, який додасть сил на весь день. Сік відтиснути з будь-яких фруктів та овочів, які ви любите, — саме у цьому його перевага й універсальність.

Морси — прохолодні напої з соку, розведені водою, з додаванням цукру (або меду, але тоді в жодному разі не слід кип’ятити, щоб не втратити його лікувальних властивостей. Мед потрібно розвести в теплій склянці соку й лише потім додавати в готовий охолоджений морс): ягоди заздалегідь промити і видалити кісточки, якщо вони є, перетерти (або подрібнити в блендері), залити перевареною водою і варити кілька хвилин. Потім напій процідити і додати до смаку цукор або мед. Вичавки, що залишилася після проціджування, відтиснути, отриманий сік змішати з охолодженим напоєм.

Морси можна готувати з різних плодових і ягідних соків, а також з їх сумішей або зі свіжих плодів і ягід. Наприклад, морс із брусниць — добре втамовує спрагу і підвищує апетит, із журавлини — підвищує тонус організму, апетит, із ожини — нормалізує діяльність травного тракту, є загальнозміцнювальним і заспокійливим засобом, із чорниць — корисний для очей і хороший для дітей у разі розладів шлунка та кишечнику.

Дехто у спеку полюбляє вживати слабоалкогольні напої. А бажання випити пива під час відпочинку на галявині, пляжі тощо — і зовсім стало якоюсь «культурною традицією». Пиво дійсно втамовує спрагу, але швидко запаси рідини вас полишать, адже будь-який алкоголь, а особливо пиво, має сечогінний ефект.

Окремо варто виділити газовані напої. Для пиття у спекотну погоду вони зовсім непридатні, адже містять у своєму складі велику кількість цукру і створюють ілюзію втамування спраги на досить короткий термін. Після цього пити хочеться знову і ще більше, що створює замкнене коло.

“Ваше здоров”я”

Continue Reading

Попереднє: В Ужгороді пройшов міжнародний молодіжний круглий стіл “Від сусідства до партнерства”
Наступне: Секретний документ Кремля — нова “потьомкінська дєрєвня”

Подібні статті

  • archive

Янукович ветировал газовый закон

clipnews 2011-04-30
  • archive

Бензин знову подорожчав

clipnews 2011-04-30
  • archive

На Закарпатті вирішують проблеми сільського туризму

clipnews 2011-04-29

Найновіше

518131576_1142881191194471_4660581197204605922_n
  • СУСПІЛЬСТВО

На Закарпатті відбулася зустріч з представниками благодійної організації Lions Club міста Рід-ім-Іннкрайс Федеральної землі Верхня Австрія

clipnews 2025-07-11
Під час розмови зосередилися на економічних питаннях. Поділився інформацією про підприємства, які стабільно працюють в області вже...
Читати далі Read more about На Закарпатті відбулася зустріч з представниками благодійної організації Lions Club міста Рід-ім-Іннкрайс Федеральної землі Верхня Австрія
Другий день роботи делегації від Закарпаття на Міжнародній конференції з питань відновлення України (URC 2025) у Римі 518330603_1175815177892737_6781954570896311030_n

Другий день роботи делегації від Закарпаття на Міжнародній конференції з питань відновлення України (URC 2025) у Римі

2025-07-11
На Закарпатті посилюють енергетичну стійкість, інтегруючи сучасні рішення та інструменти 519389045_1045865777717972_3388457031897455115_n

На Закарпатті посилюють енергетичну стійкість, інтегруючи сучасні рішення та інструменти

2025-07-11
Делегація від Закарпаття бере участь у Міжнародній конференції з питань відновлення України у Римі default

Делегація від Закарпаття бере участь у Міжнародній конференції з питань відновлення України у Римі

2025-07-10
Мирослав Білецький доручив у стислі терміни усунути наслідки негоди на Закарпатті 516639334_1174986581308930_5752515137045435873_n

Мирослав Білецький доручив у стислі терміни усунути наслідки негоди на Закарпатті

2025-07-10

НАЙВАЖЛИВІШЕ

423779192_402164935673063_7659872569351640801_n
Представники Угорщини та України зустрілися з лідерами угорської громади
423006806_401770445712512_2356944990693797038_n
Зустріч української та угорської делегацій в Ужгороді відбувається у розширеному форматі
423693954_401672685722288_5096550990208568202_n
На Закарпатті з робочим візитом перебуває міністр закордонних справ Угорщини Петер Сіярто
420076024_280257821735587_4511926746768450637_n
Розпочато набір учасників на третій навчальний курс у Закарпатському центрі підготовки населення до національного спротиву
386883086_1096124125072348_7316075645943898026_n
Замість люстрації колишні регіонали лізуть до влади
392887478_1393084848230712_7827581374421282848_n
Держекоінспекція в Закарпатті наповнюється сумнівними «кадрами»
ВСІ НОВИНИ

Святковий календар. Спілкуємося українською мовою

АРХІВ ЗАПИСІВ

не пропустіть

518131576_1142881191194471_4660581197204605922_n
  • СУСПІЛЬСТВО

На Закарпатті відбулася зустріч з представниками благодійної організації Lions Club міста Рід-ім-Іннкрайс Федеральної землі Верхня Австрія

clipnews 2025-07-11
518330603_1175815177892737_6781954570896311030_n
  • СУСПІЛЬСТВО

Другий день роботи делегації від Закарпаття на Міжнародній конференції з питань відновлення України (URC 2025) у Римі

clipnews 2025-07-11
519389045_1045865777717972_3388457031897455115_n
  • СУСПІЛЬСТВО

На Закарпатті посилюють енергетичну стійкість, інтегруючи сучасні рішення та інструменти

clipnews 2025-07-11
default
  • СУСПІЛЬСТВО

Делегація від Закарпаття бере участь у Міжнародній конференції з питань відновлення України у Римі

clipnews 2025-07-10

ClipNews © 2008. Усі права захищені.
Використання матеріалів ClipNews дозволяється за умови посилання (для інтернет-видань — гіперпосилання) на clipnews.info

Передрук, копіювання чи відтворення інформації,
що містить посилання на інші джерела в будь-якому вигляді заборонено.

Будь-які питання, побажання чи пропозиції пишіть нам на: info@clipnews.info
З приводу розміщення реклами:
reklama@clipnews.info